با پلتفرم و اپلیکیشن Perennial Health and Wellbeing آمادگی جسمانی و ذهنی خود را در سال 2023 آغاز کنید.

برای شروعی مثبت در سال 2023، افراد باغبانی می توانند آمادگی جسمانی و ذهنی خود را به صورت رایگان با پلتفرم و اپلیکیشن Perennial Health and Wellbeing آغاز کنند.

جولیا هاین، مدیر خدمات پرنیال، می‌گوید: «خوشحالیم که می‌دانیم این پلتفرم و اپلیکیشن سلامت و رفاه مردم را افزایش می‌دهد. داشتن خدمات رایگان مانند این در حال حاضر واقعاً ارزشمند است و ما مشتاقیم آن را با همه در باغبانی و خانواده‌هایشان به اشتراک بگذاریم. بنابراین، اگر از آن لذت می برید، لطفاً به همکاران و همکاران خود بگویید، و اگر هنوز از آن بهره مند نشده اید، لطفاً ثبت نام کنید. محتوا همیشه اضافه می شود، بنابراین چیزهای زیادی برای ادامه دادن شما در طول سال وجود دارد.

این سرویس مشاوره و پشتیبانی برای سلامت روان، تناسب اندام و تغذیه را برای همه کسانی که با گیاهان، درختان، علف‌ها یا گل‌ها کار می‌کنند یا کار کرده‌اند و خانواده‌هایشان ارائه می‌کند. برای افرادی که در این نوع کار هستند، سطح خوبی از آمادگی جسمانی و روحی لازم است، بنابراین برای آنها مهم است که سلامت و تندرستی خود را در بهترین شرایط نگه دارند.

صدها نفر در حال حاضر از این پلتفرم و اپلیکیشن بهره می برند که مملو از راهنمایی ها، ابزارها و بینش های متناسب ایجاد شده توسط متخصصان برای کمک به بدن، ذهن و زندگی است. چیزی برای همه وجود دارد که باید آن را کشف کنند، چه در حال حاضر یک سبک زندگی سالم داشته باشید یا بخواهید آن را ایجاد کنید. مقالات و مسیرهای محبوب عبارتند از: متحرک بمانید – انعطاف پذیر بمانید، قایق استرس، مراقبت از سلامت عاطفی خود، و اسنک هوشمندانه. محتوای جدید به طور مرتب اضافه می‌شود تا مردم را برای دریافت دستور العمل‌های مفید، برنامه‌های تناسب اندام، تمرین‌ها، مقالات، پادکست‌ها، مدیتیشن‌ها و ماژول‌های آموزش الکترونیکی بازگرداند.

برای اطلاعات بیشتر:
چند ساله
perennial.org.uk



منبع