برای شروعی مثبت در سال 2023، افراد باغبانی می توانند آمادگی جسمانی و ذهنی خود را به صورت رایگان با پلتفرم و اپلیکیشن Perennial Health and Wellbeing آغاز کنند.
صدها نفر در حال حاضر از این پلتفرم و اپلیکیشن بهره می برند که مملو از راهنمایی ها، ابزارها و بینش های متناسب ایجاد شده توسط متخصصان برای کمک به بدن، ذهن و زندگی است. چیزی برای همه وجود دارد که باید آن را کشف کنند، چه در حال حاضر یک سبک زندگی سالم داشته باشید یا بخواهید آن را ایجاد کنید. مقالات و مسیرهای محبوب عبارتند از: متحرک بمانید – انعطاف پذیر بمانید، قایق استرس، مراقبت از سلامت عاطفی خود، و اسنک هوشمندانه. محتوای جدید به طور مرتب اضافه می‌شود تا مردم را برای دریافت دستور العمل‌های مفید، برنامه‌های تناسب اندام، تمرین‌ها، مقالات، پادکست‌ها، مدیتیشن‌ها و ماژول‌های آموزش الکترونیکی بازگرداند.
برای اطلاعات بیشتر:
چند ساله
perennial.org.uk